图：白班保姆 / 钟点工的日常作业场景
三小时单最容易出现预期差。下单前把这段时间做什么排个顺序：先做饭还是先打扫、衣物要不要洗、厨房油污重不重，写清楚了，阿姨上门不用猜。
3 小时与 4 小时的差别
| 时长 | 典型安排 | 适合家庭 | 参考价格 |
|---|---|---|---|
| 3 小时 | 做饭 1 小时 + 厨房清洁 0.5 小时 + 地面与卫生间 1 小时 + 收尾 0.5 小时 | 两口或三口之家，日常维护 | 150-180 元/次 |
| 4 小时 | 做饭 + 洗衣晾晒 + 全屋地面 + 厨卫深度 | 有孩子、做饭量大 | 200-240 元/次 |
| 白班 8 小时 | 三餐、家务、接送、采买 | 双职工、有学龄儿童 | 3800-5000 元/月 |
做饭这件事怎么约定
- 一周菜单提前定，周日晚发到群里，按菜单买菜
- 几菜几汤写清楚：默认两菜一汤，加菜按小时顺延
- 忌口与过敏单独列一张纸，贴在厨房
- 餐具清洗与灶台擦拭包含在内，抽油烟机内部拆洗另计
固定时段与临时单
固定单按周排：例如每周一、三、五上午 9 点到 12 点，提前一周确认。临时单提前一天预约，节假日与月初月末档期紧，建议提前三天。取消或改期提前 12 小时告知，不产生空跑费用。
钟点工能擦玻璃吗？+
室内窗玻璃与窗框可以，包含在保洁时间内；外墙与高层外窗属于高空作业，不在钟点工范围内。
可以指定阿姨吗？+
可以。服务过一次后记录阿姨姓名与时段，后续优先安排同一位；遇档期冲突会提前告知并推荐替代人选。
需要家里留人吗？+
首次上门建议家中留人交接；熟悉后可留存钥匙或密码，双方签署物品与钥匙交接单。
其他服务项目
月嫂（母婴护理）育儿嫂（0-3 岁照护）住家保姆老人陪护（居家）医院陪护 / 护工保洁（开荒 / 日常 / 深度）家电清洗（空调 / 油烟机 / 洗衣机 / 冰箱）收纳整理预约或咨询档期，可致电 0531-82781109，说明地址与开始时间即可。